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			バレエ 美容クラス ストレッチ 立石有香	柔軟体操を取り入れたクラスです。ジャンプは少なめにして体の奥から体を暖めていきます。脂肪の燃焼効率も期待できそうです。 リハビリ中の方にもお勧めです。 水曜日１０：００〜１１：００
			バレエ 美容クラス 初級 大脇めぐみ 立石有香 加藤理恵子 田村明子	初心者向けのクラスです。 バレエレッスンの流れに沿って、簡単なステップを学びます。 バレエを楽しみたい方にお勧めです。 月曜日１０：００〜１１：００ 火曜日１０：００〜１１：００ 水曜日１１：１０〜１２：２０ 木曜日１０：００〜１１：００
			バレエ 美容クラス 入門 立石有香	まったく初めての方にお勧めです。 手の位置や頭のつけ方、足の使い方を丁寧に指導します。 金曜日１１：１０〜１２：２０
			バレエ 美容クラス 中級 大脇めぐみ	やや長い順番を覚えて踊るようになります。 速いテンポにもチャレンジしていきます。 ターン（回転）も練習します。 踊る楽しみを味わいたい方にお勧めです。 月曜日１１：１０〜１２：２０ 木曜日１２：３０〜１３：４５
			バレエ 美容クラス 中級 ポワント 大脇めぐみ	バレエシューズでの参加もできます。 トウシューズはバレエ歴３年以上の方に限らせていただきます。トウシューズを履くことでバレエの意識が高められます。 上半身の引き上げの大切さを学びます。 月曜日１２：３０〜１３：４５
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